Home / Herzlich willkommen beim SV Steinbach e.V.

 

 BREAKING  NEWS

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Liebe Vereinsmitglieder, verehrte Gäste!

 Leider kann ich nicht persönlich bei diesem letzten Heimspiel dieser Saison der 1.Mannschaft dabei sein, weil ich derzeit geschäftlich in Mexiko bin. Als mittlerweile langjähriges aber passives Mitglied habe ich diesen Ball als kleines Dankeschön an den SVS gespendet. Bereits Mitte der 70er Jahre bin ich zusammen mit Kollegen von damals AEG-Telefunken, ANT und späteren Nachfolgeunternehmen dem SVS beigetreten. Dadurch hatten wir einen festen Trainingstermin am Montag auf dem damaligen Rasenplatz (leider nicht immer bespielbaren nach fachlicher Beurteilung vom unvergessenen Platzwart Dees) und Winters in der Halle. Wir haben einige Spiele gegen andere Firmenmannschaften und Hobbykicker durchgeführt, waren mit der damaligen SVS AH in engem Kontakt und haben fallweise gegeneinander oder auch miteinander gespielt. Es war immer sportlich und fair und ein „Zischradler“ nach dem Duschen war obligatorisch. Unvergessen auch Turniere mit damaligen Kunden aus Wien, der ESOC (Europäisches Raumflugkontrollzentrum Darmstadt), Firmenmannschaft aus Offenburg und vielen mehr, mit nachfolgenden „rauschenden“ Festen vor oder in der Halle.

Der Verein hat uns damals offen aufgenommen und wir haben uns immer auch als SVSler gefühlt. Dafür nochmals unser Dank.

 

Ich wünsche für das Spiel einen fairen Verlauf auf hohem, sportlichem Niveau und hoffe, dass dieser Ball dem SVS Glück und den Sieg bringt.

Viva SVS

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Walter Schock

 

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Wann: Ab 3.5. 2019 jeweils Freitags von 18:00 bis 20:00h

  1. Intervall Training von 18 – 19:00h
  1. Intervall Training von 19 – 20:00h

Wo: Treffpunkt Dorfhalle Steinbach

Zielgruppe: Männer und Frauen

Was: Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining bildet. Ein Tabata-Intervall besteht aus 8 Intervallen à 20 Sekunden.

Über die Trainingsdauer werden die Übungen mit maximaler Intensität absolviert.

Ein Intervall setzt sich aus 20 Sekunden Training bei einer extrem hohen Belastung (170 % des VO2max) und 10 Sekunden Pause zusammen. Zwischen den Intervallen gibt es keine zusätzlichen Pausen. Ein Tabata dauert also 4 Minuten. … Ein richtiges Tabata-Workout sollte daher länger als

4 Minuten – eher 20 Minuten dauern.

Wer: Louisa Kemmler und Frauke Heller

Teilnehmer: SVS Mitglieder

Mitgliedsbeitrag

Kommt einfach vorbei und schnuppert mal rein!

Weitere Infos: Heide Lautenschläger Tel.: 07191 -344161 oder email: svsheide@gmail.com

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