70, na und?“ Seniorengymnastik ist ein sanftes Ganzkörpertraining, um die Kraft und die Beweglichkeit zu erhalten und zu stärken. Hier trainieren wir Rückengerechte und gelenkschonende Übungen zur fördern des Muskelaufbaus. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Es sind für jeden Teilnehmer Übungen dabei. Aber nicht nur Sport ist angesagt. Genauso wichtig ist uns der Spaß beim wöchentlichen Sport und die Kommunikation und der Gedankenaustausch. Bitte bringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe und ein Getränk.